PRIMEIRO POST E MENSAGEM

Bom, deixa eu me apresentar.. Prazer, Fernanda! 23 anos, diagnosticada com depressão maior a 1 ano, CID F32.2!

Criei este blog com a finalidade de poder desabafar o meu cotidiano, como me sinto em relação à minha condição e encontrar e me relacionar com pessoas que se encontrem na mesma situação ou em situação parecida com a minha ou até quem sabe, que conheça alguém nesta condição e não saiba como ajudar ou queira saber como fazer para ajudar mais.

Quero que este blog seja um diário, onde compartilharei minhas experiências, intimidades, medos, receios, alegrias, etc.

Quero que se você, por ventura, se identifique comigo ou com algo aqui, não deixe de entrar em contato comigo, além de ser importante pra mim, pode ser pra você também, pois quem sabe, poderemos nos ajudar.

Abaixo, deixo uma mensagem que copiei em um grupo do facebook do qual faço parte, é um texto direcionado às pessoas que convivem conosco, portadores dessa doença, que nos é, por diversas vezes, tão cruel.

Deixo essa mensagem pois este é um dos maiores desafios que encontro em relação a minha doença: buscar quem me entenda.

Sem mais delongas, espero que gostem, aceito sugestões. Muitos beijos e que hoje seja melhor que ontem e amanhã melhor que hoje!

À todas as pessoas que amam quem sofre de depressão!

Se você ama alguém com depressão saberá que sofremos de dores da alma severas, dia após dia, hora após hora. Isso não podemos prever. Por isso queremos que entenda que às vezes nos sentimos desmotivados, cansados, frágeis e isso nos desagrada tanto quanto a você.

Queremos que saiba que nós mesmos temos que aprender a entender nossa mente cheia de perturbações, pensamentos tóxicos, e isso não é tarefa fácil. Não sabemos se há cura para a depressão, mas tratamos de tentar viver diariamente. Não queremos sofrer.

Muitas vezes nos sentimos angustiados e não conseguimos lidar com os nossos pensamentos e sentimentos, nossas instabilidades emocionais. Se for possível, não acrescente mais dores à nossa ínfima existência.

Ainda que todos nos vejam bem, não nos sentimos bem. Temos que conviver com uma dor na alma constante.

Quando você nos vê felizes, isso não quer dizer, que não temos dores, mas, simplesmente, que estamos tentando lidar com ela. Algumas pessoas pensam que não podemos estar tão mal se nos "vêem bem". A dor na alma não se vê. Essa é uma sensação crônica “invisível”, e tê-la não é fácil para nós.

Entenda, que se não podemos trabalhar como antes não significa que somos preguiçosos. Nosso cansaço e nossa dor são imprevisíveis. Algo que parece simples e fácil de fazer para muitos, não o é para nós, e pode causar-nos uma tristeza profunda e muito cansaço. Algo que fizemos ontem e bem, talvez não possamos fazer hoje, mas isso não quer dizer que não seremos capazes de fazê-lo bem novamente.

Nos deprimimos pela incapacidade de fazer o que queremos, o que precisamos fazer. Nos sentimos muito mal quando não recebemos o apoio e compreensão dos familiares e amigos.

Por favor, compreenda-nos, com seu apoio, carinho, amor e compreensão, você nos ajudará a aliviar essa dor.

Ainda que durmamos bem à noite (difícil conseguir, né?), não descansamos o suficiente.

Não estamos ficando loucos. Às vezes nos esquecemos de fazer coisas simples, corriqueiras. Perdemos as percepções de tudo, não ouvimos, nos dispersamos e muitas vezes usamos uma palavra errada que os magoam. Esses são problemas cognitivos que fazem parte da depressão, especialmente nos dias de crise severa. É algo estranho, não só para você, mas para nós também.

Não nos julgue, não nos critique. Não lance sobre nós a sua ira, mas ajude-nos a manter a calma, os bons pensamentos, a esperança de dias melhores. Contribua para promover a paz.

Somos os melhores conhecedores de nossa condição, pois somos obrigados a educar-nos para entender nossos sentimentos. PORTANTO, SE VOCÊ QUISER SUGERIR UMA “CURA MILAGROSA” PARA NÓS, NÃO O FAÇA. Não é porque não apreciemos a sua ajuda ou não queiramos melhorar, mas porque temos consciência de que esse processo da "cura" vem de um tratamento especializado e específico, e muitas vezes, assim mesmo, existem dias em que não respondemos bem ao tratamento.

Nos sentimos muito felizes quando temos um dia um pouco melhor, quando conseguimos dormir bem e acordamos "felizinhos", quando conseguimos fazer algo sem que seja a um fardo pesado e, principalmente, quando encontramos alguém que nos entenda.

Apreciamos, verdadeiramente, tudo o que você faz e pode fazer por nós, incluindo seu esforço por informar-se e entender-nos.

Pequenas coisas significam muito para mim e necessito que você me ajude.

Seja gentil e paciente.

Estou tratando de me esforçar a viver dia após dia e a manter a esperança no amanhã.

Ajude-me a rir e a ver as alegrias maravilhosas que eu possa ter em um futuro não muito distante e promissor.